Intestinul curăță dieta de detoxifiere

Detoxifiere Colon - Curatare Naturala A Colonului

Autor: Simona TUDORACHE Detoxifierea colonului a devenit un subiect de interes, având în vedere creşterea impresionantă a numărului de persoane care suferă de balonare, constipaţie, sindromul colonului iritabil. Sindromul colonului iritabil afectează în special persoanele supuse unor condiţii stresante, suprasolicitante, care urmează anumite regimuri de slăbit, se alimentează excesiv sau îşi privează organismul de unii nutrienţi. De asemenea, constipaţia este o problemă frecventă în rândul populaţiei, asociată stilului alimentar modern.

• Cum să îți cureți colonul cu doar 2 alimente - Doza de Sănătate
• Paraziti gliste kod dece
• 6 alimente uimitoare pentru curatarea colonului
• Can having hpv cause cancer
• 4 reguli curăță organismul de toxine - Zadbaj o swoje zdrowie
• Dietă sănătoasă pentru intestine/Probiotice/Varză acră

Stagnarea materiilor fecale în colon determină o suprapopulare bacteriană, iar trecerea acestora în sânge creşte riscul de infecţii urinare recurente, infecţii în sfera ginecologică, dar duce şi la o scădere a imunităţii. Cât sunt de indicate curele de detoxifiere?

Aflați să curețe intestine cu depozitele acasă mod, ceea ce implică curățarea ficatului de toxine și dacă este eficient de curățare a corpului cu sucuri. Aici sunt cele mai importante intrebari despre detoxifiere a organismului de toxine. Într-o persoană sănătoasă care utilizează o dietă variată, nu există nici o problemă cu detoxifiere a corpului, precum și ritmul de mișcări intestinale este regulat.

Ne pot ajuta şi anumite alimente în acest proces. Nutriţionistul Florin Bălănică ne lămureşte. Uite ce spune specialistul pentru CSID!

RO: Coronavirusul face prăpăd! Anunțul care vizează Nu există diete de detoxifiere, ci organe implicate în detoxifiere, precum rinichiul, ficatul, pielea, colonul, cărora trebuie să li se asigure nutrienţii şi condiţiile pentru o bună îndeplinire a acestui rol.

Acesta adună tot felul de materiale toxice și, dacă nu este curățat în timp util, acestea pot începe să se descompună, iar acest lucru poate favoriza aparitia parazitilor, colonului spastic iritabil și a cancerului colo-rectal. Iată recomandările pentru un colon curat și sănătos: O porție în plus de fibre În primul rand ai nevoie sa cresti aportul de fibre, pentru a scăpa de resturile acumulate în colon și pentru a-ți păstra sistemul digestiv sănătos. Pâinea integrală, făina de ovăz, orezul brun și cerealele integrale, precum fulgii de grâu, ajută la detoxifierea colonului. De asemenea, gustările din alune, prăjiturile de orez, semințele de floarea-soarelui între mesele principale, fasolea sau lintea sunt alegeri foarte bune pentru curățarea colonului. Acestea asigură și un aport de proteine și vitamina B.

Un prim pas pentru sănătatea colonului este o hidratare corespunzătoare. Apa este importantă în curăţarea colonului, iar o cantitate insuficientă creşte riscul de constipaţie. Atât fibrele solubile, cât şi cele insolubile, regăsite în alimente, au nevoie de apă pentru a realiza o curăţare eficientă intestinul curăță dieta de detoxifiere colonului.

Fibrele sunt o parte a glucidelor complexe, lent absorbabile, şi pot fi solubile în apă sau insolubile. Cele insolubile absorb apa şi sunt esenţiale în eliminarea resturilor de mâncare din organism, contribuind astfel la combaterea constipaţiei. Totodată, acestea cresc nivelul bacteriilor bune din tractul digestiv.

Surse bune de fibre insolubile: fulgii de ovăz şi seminţele de in merele.